Namaste a tutti,

Mi chiamo DARIA e sono naturopata specializzata in psicosomatica. Da molti anni lavoro con il corpo e le sue emozioni, il mio primo approccio con la meditazione è stato all’età di 17 anni. Oggi sono presidente di un’associazione chiamata “20 olistici” che ha come scopo, l’insegnare tecniche per ritrovare l’equilibrio psico-fisico ed eliminare tutte quelle emozioni somatizzate che impediscono di raggiungere una vita serena e appagante.

Oggi, i nuovi decreti e il lock down ci impediscono (in parte) di stimolare le nostre doti, il nostro valore, i nostri talenti e di attivare le nostre risorse.

Attiviamo le nostre risorse!!

Le risorse sono indispensabili per essere felici e per darci un corpo e un anima pronti ad affrontare le nostre giornate.

In questo periodo dobbiamo creare delle nuove zone di confort sviluppando la nostra creatività.

Quali emozioni lascio andare con questo corso?

La paura della malattia, del contagio

La frustrazione e preoccupazione del proprio lavoro

L’incapacità di essere elastici al cambiamento

L’incertezza nel futuro nostro e dei nostri figli o genitori

La rabbia che ci intrappola in una situazione difficile da cambiare

Il pensiero negativo influenza il nostro corpo sia fisico ed emozionale, inibendo la nostra creatività, la nostra naturale capacità di REINVENTARCI.

FERMATI!

RESPIRA!

DATTI TEMPO!!

Il virus non è l’unica cosa che sta accadendo oggi nella tua vita!

 È NEI MOMENTI DIFFICILI CHE IL NOSTRO CERVELLO PRODUCE OPPORTUNITA’

Dobbiamo creare un TEMPO in cui la nostra anima venga nutrita.

COME?
Stimoliamo la nostra immaginazione che è benefica per il nostro benessere psicofisico,

Focalizziamo i nostri progetti e desideri

Mettiamo tutto il nostro amore in ogni pensiero e azione della giornata

Creiamo nel nostro corpo il terreno migliore per far crescere un sogno

La meditazione

NATUROPATA SPECIALIZZATA IN PSICOSOMATICA

CORSO ENERGY TIME

 

1°INCONTRO  Breath time

Respiro e pulizia energetica dei polmoni
Prendere consapevolezza di quanto il respiro è strettamente collegato a ciò che vivi e ciò che senti

Comprendere che il respiro può cambiare le nostre percezioni, le nostre sensazioni e quindi la nostra forza di volontà.

Creare un luogo silenzioso, un mondo all’interno di noi, perché è nel silenzio che si costruisce la nostra esistenza.

Un respiro che ci permetta di superare quella stanchezza che non ci fa vedere le diverse opportunità che possiamo avere.

Un respiro che ci porti ad abbandonare la rabbia che abbiamo nei confronti noi stessi, per la paura di non farcela, un respiro di fiducia, di alleanza con noi stessi.

2° incontro Energy point

Secondo la medicina cinese e l’olismo, ogni cosa che viviamo interessa una zona particolare nel corpo.

Ogni emozione è racchiusa in un organo e viscere, riassumendo:

Rabbia, collera e invidia-Fegato

Indecisione, mancanza di grinta e determinazione-vescica biliare

Gioia, capacità di amare e comunicare-Cuore

Preoccupazione, pessimismo e giudizio-Milza

Pensiero ossessivo, resistenza al cambiamento e rigidità-stomaco

Tristezza, apatia e solitudine-Polmoni

Malinconia, rimpianto e  ricordi distorti-intestino

Paura, panico e  stanchezza-Reni

L’automassaggio dei punti energetici è necessario per liberare il corpo dalle emozioni, per lasciarle andare per sentire un energia nuova ,un energia pronta al cambiamento e alla crescita.

La digito pressione dei punti è fondamentale per perdonare e perdonarci

La fitoterapia e la floriterapia associate al punto energetico migliorano il sistema immunitario e la pulizia di tutti gli organi

 

3°incontro Trust meditation

La fiducia è il primo ingrediente per potenziare il nostro valore.

Stare nel corpo con FIDUCIA, stimola le endorfine (gli ormoni del piacere) portando benessere ai nostri polmoni, al sistema immunitario e cardiocircolatorio e quindi a livello psico fisico.
Le tecniche corporee seguite dalla meditazione guidata stimolano la fiducia in sé stessi, negli altri e nella vita.

Conoscere i nostri bisogni, rispettarli e coltivarli volendoci bene, vuol dire amare noi stessi,

Ogni nostro pensiero, immagine, emozione devono contenere la gratitudine nei confronti del nostro corpo che ogni giorno vive in maniera perfetta la nostra vita.

Questa meditazione porterà luce nelle zone in cui noi, con i nostri pensieri, le nostre identificazioni e i nostri giudizi facciamo ombra. Non dovremmo desiderare di essere né di più né di meno, dovremmo saperci ascoltare e osservarci per poter sollecitare la nostra rinascita.

GIORNI DEL CORSO

il corso dura 3 incontri

Giovedì 3 dicembre dalle ore 18.00 alle 19:15 per 3 giovedì
Lunedì 7 dicembre dalle ore 20:00 alle 21.15 per 3 lunedì

Il corso sarà tenuto in modalità live con GOOGLE MEET

Sarà necessario dotarsi di un tappetino un cuscino e una coperta

Il materiale didattico vi sarà consegnato via email e tramite file audio.

VI ASPETTO

 SCRIVETEMI A

INFO@20OLISTICI.IT

DARIA PLACIDI