Corso Qi Gong:
Corpo, Mente ed Energia in Perfetta Armonia.

A.S.D. 20 Olistici propone un corso di Qi Gong che è un’esperienza di evoluzione personale mirata all’armonizzazione di corpo, mente ed energia. Attraverso il respiro, grazie alla pratica del corpo e l’intenzione meditativa, scioglierai i nodi interiori per vivere una buona vita.

In ogni tradizione l’Alchimia ha svolto un ruolo importante: da quella Europea fino a quella Taoista cinese c’è stata la ricerca della trasmutazione del piombo in oro, cioè la trasformazione delle parti più grezze di noi per sviluppare le nostre potenzialità spirituali, energetiche e fisiche.

Il corso di Qi Gong a Brescia proposto ai propri soci e socie da A.S.D. 20 Olistici si compone di numerosi esercizi e metodi, interni ed esterni, atti a regolare la circolazione energetica degli organi e dei visceri. Dalla teoria energetica della medicina cinese sappiamo che lo squilibrio nella circolazione energetica rappresenta la causa di malesseri: la disarmonia può essere indotta da cause interne (emozioni), esterne (clima e fattori ambientali) o miste (alimentazione). Regolando il flusso energetico organico unitamente all’utilizzo corretto dell’intenzione, quindi, gli esercizi di Qi Gong sperimentati nel corso di A.S.D. 20 Olistici promuovono poderosamente il riequilibrio e il ripristino completo delle facoltà psico-fisiche.

Lunedì, Martedì, Giovedi e Sabato

BENEFICI DEL CORSO DI QI GONG

Il corso di Qi Gong a Brescia di A.S.D. 20 Olistici consente di riappropriarsi del proprio corpo, della propria mente e della propria energia, ripristinando il naturale equilibrio dell’essere umano.

In particolare esso:

  • Permette un miglioramento della struttura e della postura del corpo, mal di schiena, collo, cervicale, lombalgia
  • Tonifica i muscoli, rinforza tendini, legamenti, articolazioni e vasi sanguigni.
  • Mantiene il corpo forte e flessibile anche in età avanzata.
  • Migliora la funzionalità del sistema nervoso e degli apparati respiratorio, circolatorio, digerente e riproduttivo.
  • Favorisce il rilassamento, la concentrazione della mente e una maggiore capacità di memorizzazione.
  • È un coadiuvante negli stati di ansia, depressione e stress.
  • Apporta alla corteccia cerebrale stimoli benefici che la rilassano in uno stato protettivo inibitorio.
  • Migliora la circolazione del sangue combinata e, combinata alla respirazione profonda, aumenta il rifornimento di ossiemoglobina alle cellule, rinforzando il sistema immunitario.
  • Aiuta la digestione.
  • Previene l’aterosclerosie altre patologie dall’apparato circolatorio sanguigno e linfatico, promuovendo il ritorno venoso al cuore.
  • Previene il ristagno nello stomaco e negli intestini, evitando così la formazione di ulcere, gastroenteriti, costipazioni e altri disturbi addominali8gastrite , stitichezza e gonfiore addominale)
  • Rende più resistenti alla stanchezza e aumenta la velocizzazione dei tempi di recupero sia fisico che psichico.

In questo percorso vengono integrati diversi strumenti in una sequenza che mira al raggiungimento della pace dell’anima e all’equilibrio di quelle emozioni che creano blocchi e tensioni muscolari nel corpo. Tali strumenti sono:

  • La Medicina Cinese classica.
  • La Bioenergetica di Lowen.
  • La  Psicologia Energetica.
  • Qì Gōng meditativo della Tradizione Taoista: in Cina con il termine Qì Gōng vengono indicati tutti gli esercizi il cui scopo è il miglioramento della circolazione dell’energia nel corpo. Qì Gōng infatti, significa letteralmente lavorare (gong) con l’energia (qi).
  • Esercizi di respirazione.
  • Visualizzazioni guidate e immaginazione creativa.

Se vogliamo trasformare la nostra vita e realizzare una reale alchimia emotiva dobbiamo ricordare che gli ostacoli principali alla realizzazione dei nostri obiettivi sono la paura e la mancanza di energia.

Il corso di Qi Gong a Brescia di A.S.D. 20 Olistici prevede l’accumulo e la trasformazione delle proprie risorse (fisiche, energetiche e spirituali) allo scopo di giungere a uno stato di eccellente salute, longevità e capacità di dirigere i propri flussi energetici secondo necessità. Si tratta di un insieme di esercizi basati sulla concentrazione, sulla meditazione e sul controllo del corpo e della respirazione. In particolare, il nostro corso di Qi Gong insegna

ad abbandonare man mano brame, paure, desideri e dipendenze per far sì che la dimensione materiale non risulti più contenitiva nei confronti dello spirito umano. Quest’ultimo, in particolare, potrà così espandersi spontaneamente e senza vincoli nel mondo, partendo da una profondissima coscienza del sé che, a questo punto, è allineato alla “scintilla cosmica” che anima l’intera Natura

L’alchimia è un’Arte che consente di riacquistare la capacità di sentire la vita che è dentro e fuori di noi: insegna a respirare, a stare in piedi e seduti, a camminare e a stare in silenzio, ma anche che non abbiamo bisogno di apprendere nulla ma solo di dimenticare tutto ciò che abbiamo appreso per permettere alla nostra Luce interna di pulsare e manifestarsi.

CHI TIENE IL CORSO

Loredana Fadani

Operatrice di Discipline Bio Naturali e Counselor Olistico

Da anni lavora con il corpo e ascolta le emozioni che lo trapassano, ama l’approccio olistico e ogni sua terapia racchiude anni di ricerca di strumenti e discipline per aiutare a ritrovare il benessere inteso come equilibrio tra cura della bellezza esteriore e dell’interiorità spirituale.

Dopo un periodo di forte crisi personale e professionale si è dedicata allo studio e alla ricerca di risposte su come potersi realizzare e mettere a disposizione degli altri. La sua massima espressione la trovò nel massaggio: per anni ha approfondito tante tecniche diverse basate su differenti teorie, per poi integrarle alla teoria millenaria, efficace e affascinante, della Medicina Cinese Classica. Contemporaneamente ha esplorato e fatto esperienza con i Fiori di Bach, la Bioenergetica e lo Yoga. Per lei è fondamentale integrare il lavoro corporeo con la risoluzione dei propri conflitti inconsci come schemi sabotanti: in quest’ottica, ha acquisito strumenti di Counseling come la Maieutica Socratica, la trasformazione di credenze limitanti e le visualizzazioni guidate, con l’obiettivo di aiutare le persone a trovare dentro di sé le proprie soluzioni.

Oggi è Operatrice di Discipline Bio Naturali e Counselor Olistico. Si occupa, in particolare, di tecniche di massaggio orientale come la Riflessologia Plantare On Zon Su, Tuina, Medicina Cinese Classica, Massaggio Hawaiano e Tailandese.