A.S.D. 20 Olistici propone ai suoi Soci e alle sue Socie corsi online e in sede, questi sono veri e propri percorsi di crescita personale e che permettono a ognuno di migliorare se stesso a livello fisico e emotivo per raggiungere il benessere.
Seguendo i corsi di A.S.D. 20 Olistici apprenderai e metterai in pratica tecniche di consapevolezza del respiro, Yoga, Qi Gong, Zen, stretching, Meditazione, Posturale, Bioenergetica e Mindfulness
Potrai fare chiarezza su te stesso, sviluppare uno sguardo d’amore nei tuoi confronti, lavorare sul corpo, eliminare tutte quelle emozioni negative e quelle resistenze che ti impediscono di esprimere al meglio il tuo potenziale e raggiungere i tuoi obiettivi.
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